فوائد أملاح البحر:

تقشير الجلد: تساعد أملاح البحر على إزالة خلايا الجلد الميتة وتجديد البشرة.

تنظيف البشرة: تحتوي على معادن مثل المغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم التي تساعد في تنظيف البشرة وتطهيرها.

الاسترخاء وتخفيف التوتر: النقع في حمام يحتوي على أملاح البحر يمكن أن يساعد في تهدئة الجسم وتخفيف التوتر العضلي.

تحسين الدورة الدموية: يمكن أن تساعد أملاح البحر في تحفيز الدورة الدموية وتحسين تدفق الدم.

تخفيف الألم والالتهابات: قد تساعد في تخفيف آلام العضلات والمفاصل وتقليل الالتهابات.

فوائد الورود:

ترطيب البشرة: الورود تحتوي على خصائص مرطبة تساعد في الحفاظ على نعومة البشرة ورطوبتها.

التهدئة والاسترخاء: الرائحة الطبيعية للورود تعزز الشعور بالراحة والاسترخاء وتقلل من التوتر والقلق.

مضادات الأكسدة: تحتوي الورود على مضادات الأكسدة التي تساعد في محاربة الجذور الحرة وتحسين صحة الجلد.

مضادة للالتهابات: يمكن أن تساعد في تهدئة البشرة الملتهبة وتقليل الاحمرار.

تحسين المزاج: الرائحة الجميلة للورود يمكن أن تحسن المزاج وتزيد من الشعور بالسعادة.

استخدامات مشتركة في الحمامات:

حمام أملاح البحر والورود: يُمكن إضافة أملاح البحر وبتلات الورد إلى ماء الحمام للحصول على تجربة استرخاء شاملة وتحقيق الفوائد المذكورة أعلاه.

مقشر الجسم: يمكن خلط أملاح البحر مع زيت طبيعي وبتلات الورد واستخدامها كمقشر طبيعي للجسم.

زيوت الحمام: إضافة زيوت مستخلصة من الورود مع أملاح البحر إلى ماء الحمام لتعزيز الترطيب والاسترخاء.

الوصفة البسيطة لحمام أملاح البحر والورود:

المكونات:

يضع الكميه المناسبه

الطريقة:

املأ حوض الاستحمام بالماء الدافئ.

أضف أملاح البحر وبتلات الورد إلى الماء.

اترك الخليط لمدة 5-10 دقائق ليتفاعل.

استرخِ في الحمام لمدة 20-30 دقيقة.

الخلاصة:

استخدام أملاح البحر والورود في الحمام يمكن أن يقدم فوائد صحية وجمالية متعددة، مما يجعله إضافة رائعة لروتين العناية الذاتية.